Mata minus atau miopia adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang, terutama anak muda yang aktif menggunakan gadget dan komputer. Kondisi ini menyebabkan penglihatan menjadi kabur saat melihat objek jarak jauh. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mencari solusi medis maupun alternatif. Salah satu tokoh yang memberikan pandangan tentang pengobatan mata minus adalah dr. Zaidul Akbar, seorang dokter yang juga dikenal sebagai ahli dalam bidang kesehatan tradisional.
Penyebab dan Ciri Mata Minus
Menurut penjelasan dari tvOnenews.com, mata minus bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti usia, kebiasaan membaca di bawah cahaya redup, atau terlalu lama menatap layar ponsel dan laptop. Ciri-ciri utamanya adalah penglihatan yang buram atau kabur saat melihat objek jauh. Penderita biasanya membutuhkan kacamata dengan lensa minus agar dapat melihat dengan jelas.
Obat Herbal Menurut dr. Zaidul Akbar
Dalam sebuah tayangan YouTube yang berjudul “Hal Ini Bagus Untuk Menjaga Kesehatan Mata & Bisa Mengurangi Mata Minus - dr Zaidul Akbar,” dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada beberapa cara alami untuk membantu mengurangi mata minus. Salah satu yang disarankannya adalah membaca Al-Quran secara rutin. Ia menyatakan bahwa membaca Al-Quran dapat menguatkan saraf mata, meskipun belum ada bukti ilmiah yang sepenuhnya mendukung klaim ini.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan metode alternatif seperti akupuntur dan bekam. "Akupuntur bisa, ada di daerah-daerah sini tuh. Termasuk di bekam ya, itu juga bisa," ujarnya. Namun, ia menekankan bahwa semua metode tersebut harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan petunjuk ahli.
Air Zamzam sebagai Obat Herbal
Salah satu obat herbal yang disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar adalah air zamzam. Menurutnya, air zamzam memiliki khasiat luar biasa dalam mengobati berbagai penyakit, termasuk mata minus. "Satu lagi apa, paling gampang diobatin dengan obat sapu jagat. Obat sapu jagat itu namanya apa? Air Zamzam," jelasnya.
Ia menjelaskan bahwa air zamzam bisa digunakan sebagai obat herbal dengan niat yang baik. "Makanya niatkan gitu, ya Allah tolong sembuhkan mata minus agar bisa baca al-quran," tambahnya. Meski demikian, ia juga menyadari bahwa hasilnya bergantung pada kehendak Tuhan. "Tetesin aja, sembuh nggak? Kira-kira sembuh gak?. Gak tahu kita, urusan Allah yang punya kehendak," pungkasnya.
Tips Lain untuk Mencegah Mata Minus
Selain obat herbal, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu mencegah atau mengurangi mata minus. Beberapa tips tersebut antara lain:
- Jaga jarak mata dari layar: Jangan terlalu dekat dengan layar ponsel atau laptop.
- Lakukan istirahat berkala: Gunakan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.
- Baca di bawah cahaya yang cukup: Hindari membaca di tempat gelap atau kurang cahaya.
- Lakukan olahraga ringan: Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Pentingnya Kesehatan Mata
Kesehatan mata sangat penting karena mata merupakan organ yang vital dalam kehidupan sehari-hari. Kondisi mata minus tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari tetapi juga dapat memengaruhi kualitas hidup. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan mata dengan cara yang benar dan teratur.
Kesimpulan
Meskipun obat herbal seperti air zamzam dan membaca Al-Quran disebutkan sebagai cara alami untuk mengurangi mata minus, penting untuk diingat bahwa efektivitasnya masih perlu dikaji lebih lanjut. Kombinasi antara pengobatan medis dan gaya hidup sehat tetap menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan mata. Dengan menjaga pola hidup yang baik dan menghindari kebiasaan buruk, kita dapat mencegah atau mengurangi risiko mata minus.
